شبابيك

اجمد واحدث المواضيع على منتداك شبابيك
 
البوابةالرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 أسباب عدم النوم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
قناص الحب
عضو جديد


ذكر
عدد الرسائل : 21
العمر : 25
المهنة : بحب أحلى إنسانة
بلدك : مصر
العنوان : العاشر من رمضان
الجنسية : مجاورة 48 مربع1 عمارة2 سقة5
رقم الموبايل : 0112682270
هوايتك : افلام رومانسي
المهنة :
اعلام البلاد :
توقيع :
المزاج :
التقييم : 0
نقاط : 7754
تاريخ التسجيل : 05/05/2008

مُساهمةموضوع: أسباب عدم النوم   8/6/2008, 21:38

أ ش أ - اظهر استطلاع الرأى الذى اجراه مؤخرا المعهد الوطنى للوقاية الصحية الفرنسية - على فئة عمرية تتراوح ما بين 25 عاما الى 45 عاما - ان هناك فرنسى من بين اثنين يعانين من قلة النوم ليلا وربع هؤلاء يستيقظون من النوم فى الصباح ولديهم الشعور بقلة الراحة.

وأشار الاستطلاع ان السبب وراء قلة النوم يرجع الىمشاهدة التليفزيون لفترات طويلة ليلا ثم الابحار على الانترنيت فى المواقع المختلفة ثم الضغط الناتج عن الحياة العملية ويأتى الارهاق من العمل فى المرتبة الثالثة بنسبة 53 % ثم المشاكل النفسية بنسبة 40 % والانشغال بالاطفال بنسبة 27 % والانشغال بوسائل النقل بنسبة 17 % .

يذكر أن قلة النوم تؤثر تأثيرا سلبيا على صحة الانسان وعلى وزنه فالنوم اقل من خمس ساعات للرجل يعرضه لخطورة البدانة والاصابة بمرض السكر.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أسباب عدم النوم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شبابيك :: شبابيك عامة :: شباك المواضيع العامة-
انتقل الى: