شبابيك

اجمد واحدث المواضيع على منتداك شبابيك
 
البوابةالرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 أضحك… فالضحك له فوائد كثيرة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
دودو
نائب المدير
نائب المدير
avatar

انثى
عدد الرسائل : 786
العمر : 26
الموقع : http://romantic.sudanforums.net
المهنة : طالبه جامعية فى جامعه شبابيك
بلدك : مصر ام الدنيا


العنوان : شعور سخيف إنك تحس بإن وطنك شيء ضعيف صوتك ضعيف رأيك ضعيف...إنك تبيع قلبك وجسمك وإنك تبيع قلمك وإسمك ما يجيبوش حق الرغيف
ده شعور سخيف..
الجنسية : مصريه 100%
رقم الموبايل : دى حاجة متخصكش
هوايتك : القراءة
المهنة :
اعلام البلاد :
توقيع :
المزاج :
التقييم : 19
نقاط : 8499
تاريخ التسجيل : 30/01/2008

مُساهمةموضوع: أضحك… فالضحك له فوائد كثيرة   11/16/2010, 17:27

انا ماشية بالمقوله اللى بتقول اضحك كركر اوعى تكشر :lol: Laughing

فوائــد الضـحـك

1_ يعزز التنفس والدورة الدموية.

2_ الضحك يقلل هرمونات التوتر في جسمك.

3_ الضحك ينشط جهازك المناعي . وبذلك تزيد قدرتك على مقاومة العدوى والأمراض.

4_ الضحك يطلق إفراز الإندروفين , وهو مسكن الآلام الطبيعي بالجسم , وهو الذي يمنحك شعورا غامرا بالسعادة .

5_ الضحك بمثابة تمرين جيد . وتقدر الأبحاث أن الضحك مائة مرة يعادل قضاء 10 دقائق على دراجة التمرين , والضحك من القلب هو تمرين للجسد كله .

6_ الضحك يعطيك رؤية مختلفة لمشاكلك .

7_ الضحك يبني العلاقات ويقويها .. (( الضحك هو أقصر مسافة بين شخصين )) .

8_ الضحك يرفع تقديرك لنفسك , فتشعر بثقة اكثر وراحة أكبر في المواقف الإجتماعية . نصيحة: أن تستمتع بالمرح أهم من أن تكون مضحكا .

9_ الضحك يجعلك أكثر تفاؤلا بالحياة . ويقلل احتمال أن تشعر بالحزن وفقدان الأمل والقلق والإكتئاب .


10_الضحك يطلق مشاعرك السلبية المكبوتة بشكل إيجابي وصحي .




11_الضحك يمكن أن يجعلك أكثر إنتباها وإبداعا واسترخاء ومرونة ويشحن ذاكرتك ويحسن مهاراتك


lol

_________________
[img][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][/img]

اللهم بلغنــــا رمضـــــــــــان
و اجعلنا فيه من قراء القرآن
و تقبل فيه منا الأعمال الحسان
و اعتق فيه رقابنا و رقاب آبائنا من النيران


و بِيـن صَفْحـات مُصْحَفـى ، وَعَلـى سَجـادَة صـلَاتـى
اجـد دَوَائـى و رَاحَتـى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
HTTP://ROMANTIC.forumotion.com
 
أضحك… فالضحك له فوائد كثيرة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شبابيك :: شبابيك عامة :: شباك التنمية البشرية والمشاريع-
انتقل الى: