شبابيك
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

شبابيك

اجمد واحدث المواضيع على منتداك شبابيك
 
البوابةالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 صحتك تهمنا ولو دخلت وقرأت هتتأكد ان صحتك تهمنا

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
شمس الحياه
عضو نشيط
شمس الحياه


انثى
عدد الرسائل : 136
العمر : 31
المهنة : طالبة فى جامعة شبابيك
بلدك : بلد العيون السود
العنوان : فى نن عين حبيبى
الجنسية : مصرية 100%
رقم الموبايل : مينفعش يا خفيف
هوايتك : العزف على اوتار الحب
المهنة : صحتك تهمنا ولو دخلت وقرأت هتتأكد ان صحتك تهمنا Studen10
اعلام البلاد : صحتك تهمنا ولو دخلت وقرأت هتتأكد ان صحتك تهمنا Female31
توقيع : صحتك تهمنا ولو دخلت وقرأت هتتأكد ان صحتك تهمنا 15781610
المزاج : صحتك تهمنا ولو دخلت وقرأت هتتأكد ان صحتك تهمنا 5510
التقييم : 2
نقاط : 11775
تاريخ التسجيل : 16/02/2008

صحتك تهمنا ولو دخلت وقرأت هتتأكد ان صحتك تهمنا Empty
مُساهمةموضوع: صحتك تهمنا ولو دخلت وقرأت هتتأكد ان صحتك تهمنا   صحتك تهمنا ولو دخلت وقرأت هتتأكد ان صحتك تهمنا Icon_minitime2/26/2008, 20:10

التفاح : فاكهة مرطبة وسهلة للأمعاء . مفيد في الأمراض الالتهابية الحادة ؛ يخفف من ألام الحمىً ؛ ومفيد للكبد والكليتين والمثانة ؛ إذا يسهل عملها ؛ ويهدئ السعال ؛ ويسهل افراز البلغم . وهو من أغنى الفواكه بالفيتامينات والمثل الشعبي يقول : خذ تفاحة باليوم تبعد المرض عنك دوم. يحتوي على الفيتامينات (أـ ب1 ـ ب2 ـ ث ) وللتفاح عدة وصفات طبية يعالج بها.

خل التفاح وعلاجاته وصنعه : يغسل التفاح جيداً بالماء ؛ ثم يقطع إلى قطع متوسط الحجم ؛ ويعبأ في آنية من الفخار ؛ أو مرطبان من البلاستيك ؛ وتغطى الأنية بقطعة من القماش ؛ وتحفظ في مكان دافئ . لمدة خمسة واربعين يوماً حيث يختمر ؛ بعده ويعصر ويعبأ في قناني من الزجاج ويختم .

التين غني بالفيتامينات (أ ـ ب ـ ث ) ويحتوي على نسبة علية من المواد المعدنية كالحديد والكلس والنحاس وهي بانية للجسم ومولدة للدم . يوصف التين في عدة علاجات

البرتقال : للبرتقال فوائد كثيرة ؛ وهو يحتوي على عناصر غذائية من السكر ؛ والحديد ؛ والفوسفور ؛ وعلى الفيتامينات (ب1؛ ب2 ) وهو غني بالفتيامين (ث) الذي يساعد على تثبيت الكلس في العظام .

الكرز: الكرز يحتوي على نسبة من الفيتامين (ث) ويوصف في علاج بعض الأمراض

البرتقال مساعد على الهضم ؛ ويعتبر مشهياً إذا تناوله الانسان قبل الطعام ؛ ولعصير البرتقال اثر فعال في حالات النزف .

من المستحسن اكل البرتقال ؛ وليس شرب عصيره عند المرضى . يوصف البرتقال في عدة حالات

ليمون : له قدرة على ترميم الأنسجة ؛ فهو غنى بالفيتامينات ( أ ـ ب2 ـ ب2 ـ ب ب ) وبالمعادن كالحديد والكلس . والبوتاس . والفوسفور . والكربوهدرائيات والبروتين . وهو غني ايضا بالفيتامين (ث) كما يؤخذ شرابه.

العنب : من اغنى الفواكه بالفيتامينات ؛ وله دور فعال في بناء الجسم . وتقويته وترميم انسجته ؛ وعلاج الكثير من امراضه . يحتوي على الفيتامينات ( أ ـ ب ـ ث) والمعادن من البوتاس والكلس والصودا والماغنزيا وحامض الحديد الكلس والسيليس وحامض الفوسفور .

الموز: فاكهة مغذية غنية بمواد الفحم ؛ التي تعطي الجسم الطاقة الحرارية ؛ وكلما نضج الموز تحولة جزء كبير من نشائه سكر يحتوي الموز على الفيتامينات ( ث ـ ب ـ ب2 ـ ب6 ـ ب12 ـ أ ـ د ـ و ) . أن وجبة منالخبز الموز الحليب تحتوي على جيمع العناصر اللازمة لنمو الأنسان .

البطيخ الأصفر : هو شقيق البطخ الأحمر . ولكنه اكثر فائدة منه نظر الغناه النسبي بالبروتينات والفيتامينات , يحتوي على الفيتامينات ( ث ـ ب2 ـ ) وعلى المعادن كالكبريت ؛ الفوسفور . والكلور والصودا . والبوتاس والمانيزا والكلس . والحديد والنحاس .

التمر : هو أول غذاء رئيسي لسكان الصحراء ؛ لكونه غذاء كاملاً وغني بالمعادن والفيتامينات ( ب1 ـ ب2ـ ب ب ـ ) وهو غني بالفوسفور ؛ إذ إن هذه المواد تقوي الأعصاب وتلين الأوعية الدموية ؛ وترطب الأمعاء .

الخضار : بمجموعها متكاملة من مصادر الغذاء . فكل زمرة منه مختص بمقادير معينة من الفيتامينات او الأملاح او المواد الإخرى من المعادن . اما إذا أردنا نستفيد من الخضار فيجب ان نضع برامجاً لها لحاجات الجسم منها ومقاديرها للغذاء

الجزر : يعد غذاء ودواء في آن واحد لما يحتوي من مقادير كثيرة من الفيتامينات .وهو غني بالفيتامينات (أ ـ ث ـ د ـ و ـ ب ب ) وعلى المعادن كالكبريت والفوسفور والكلور والصوديوم . والبوتاس . والمنغنيزم . والكالسيوم . والحديد.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
روزاليندا
عضو جديد
روزاليندا


انثى
عدد الرسائل : 76
العمر : 30
توقيع : صحتك تهمنا ولو دخلت وقرأت هتتأكد ان صحتك تهمنا 15781610
التقييم : 0
نقاط : 11775
تاريخ التسجيل : 13/02/2008

صحتك تهمنا ولو دخلت وقرأت هتتأكد ان صحتك تهمنا Empty
مُساهمةموضوع: رد: صحتك تهمنا ولو دخلت وقرأت هتتأكد ان صحتك تهمنا   صحتك تهمنا ولو دخلت وقرأت هتتأكد ان صحتك تهمنا Icon_minitime2/26/2008, 21:56

اهم حاجة كتبتي عنها هي خل التفاح وانا بستخدمه على السلطة وبيبقى زي الفل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سمسمة
مشرفة القسم العام
مشرفة القسم العام
سمسمة


انثى
عدد الرسائل : 543
العمر : 31
المهنة : طالبة على ما تفرج
بلدك : ام الدنيا
العنوان : على القمر باشوف اللى هناك بيعملوا ايه
الجنسية : مصرية وافتخر
رقم الموبايل : 0900098000
هوايتك : سرقة غسيل الجيران
المهنة : صحتك تهمنا ولو دخلت وقرأت هتتأكد ان صحتك تهمنا Progra10
اعلام البلاد : صحتك تهمنا ولو دخلت وقرأت هتتأكد ان صحتك تهمنا Female31
توقيع : صحتك تهمنا ولو دخلت وقرأت هتتأكد ان صحتك تهمنا 15781610
التقييم : 0
نقاط : 11776
تاريخ التسجيل : 14/02/2008

صحتك تهمنا ولو دخلت وقرأت هتتأكد ان صحتك تهمنا Empty
مُساهمةموضوع: رد: صحتك تهمنا ولو دخلت وقرأت هتتأكد ان صحتك تهمنا   صحتك تهمنا ولو دخلت وقرأت هتتأكد ان صحتك تهمنا Icon_minitime2/27/2008, 19:17

بصراحة كده تبقى صحتنا بتهمكوا
وكل اللى مكتوب فى موضوعك صحيح
وبعدين زوتدينى انا شخصيا بمعلومات قيمة بجد مكنتش اعرفها
شكرا جزيلا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
صحتك تهمنا ولو دخلت وقرأت هتتأكد ان صحتك تهمنا
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شبابيك :: شبابيك حواء :: شباك مطبخ حواء-
انتقل الى: