شبابيك

اجمد واحدث المواضيع على منتداك شبابيك
 
البوابةالرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 لمن يعانون من تأنيب الضمير

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الشهيد الطائر
مشرف القسم الرومانسى
مشرف القسم الرومانسى
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 323
العمر : 28
المهنة : طالب
بلدك :
الجنسية : مصرى
رقم الموبايل : من عنيا
هوايتك : مفيش
المهنة :
اعلام البلاد :
توقيع :
التقييم : 7
نقاط : 7710
تاريخ التسجيل : 09/05/2008

مُساهمةموضوع: لمن يعانون من تأنيب الضمير   6/5/2008, 19:03

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هل تضغط على نفسك كثيراً في كل شيء تقوم به مهما كان بسيط لكي ترضى عن نفسك، أو لكسب رضا كل من حولك؟
إذن فأنت قاسٍ على نفسك، وأيضاً على الآخرين لأنك تحيل حياتك وحياة من حولك إلى التعس نتيجة شعورك دائماً بالإحباط، وبتأنيب الضمير لأنك لا تصل دائماً إلى درجة الكمال.
والآن يجب عليك أن تغير من أسلوبك هذا في الحياة إذا كان هذا هو منهجك الدائم، حتى تشعر بالراحة والاستمتاع بحياتك، وأيضاً لكي تسعد وتشجع من حولك.
• عش حياة معتدلة: أي لا تقحم نفسك في أعمال تعرف مسبقاً أنك لن تستطيع القيام بها، ولا تجامل أحداً أو تعرض عليه أداء عمل بالنيابة عنه، ثم تجد أنه ليس لديك وقت لهذا، أو أنك تضحي براحتك وراحة أسرتك وهدوء نفسك، في سبيل إتمام وعدك. فلا تهمل نفسك أو تقسو عليها.
• انظر لنفسك نظرة إيجابية: فمثلاًَ إذا شعرت بتأنيب الضمير وبدأت في الحكم بقسوة على نفسك* بدل طريقة تفكيرك وشجع نفسك بكلمات إيجابية، وتذكر كل المواقف الطيبة التي مررت بها، والمشكلات التي استطعت اجتيازها، والأعمال التي أتممتها بنجاح. وأكد لنفسك أنك هاديء وغير متوتر الأعصاب، فنظرتك الإيجابية نحو نفسك تقضي فعلياً على الكثير من السلبيات أو النقص الذي تشعر به في حياتك.
• كن مرحاً: احرص على مصاحبة الأصدقاء الذين يتميزون بروح المرح الطيب، الراقي. ولا تحرم نفسك من قراءة الأشياء المرحة الخفيفة. اذهب في نزهة أو رحلة مع أسرتك أو مع أصدقائك وحاول التمتع بكل شيء جميل من حولك، ولا تؤنب نفسك على الضحكة الصافية التي تخرج من قلبك بتلقائية.
• نظم وقتك: احرص على ألا تضيع ساعات يومك في أشياء غير مفيدة أو أعمال لا هدف وراءها. وفي الوقت نفسه لا تُزحم يومك بكل ما هو جاد أو بالأعمال الصعبة، أو في القراءة أو الاستذكار فقط بل احرص على أن يكون في جدولك اليومي وقت للخلوة الروحية والصلاة ووقت للاسترخاء أو لسماع الأناشيد الدينية، أو للرياضة، أو للمشي إذا كان الجو جميلاً.
• لا تخش الأمر الجديد: أي لا تخش أن تقدم على تجربة أمر جديد أو على عمل ما لأنك لم تنجح فيه قبلاً، لا تستسلم للإخفاق ولا تجعله يؤثر في حماسك فكل شيء جديد وكل إختراع نراه الآن ونلمسه بين أيدينا، خضع لتجارب وتجارب، والكثير منها لم ينجح حتى وصل إلى الصورة التي نراها الآن. واحرص أيضاً على أن تشجع من حولك* فإذا سألك صديق رأيك في الإقدام على أمر ما، فشجعه مادمت ترى أن هناك فائدة ستعود عليه وأنه لن يضر نفسه أو يؤذي مشاعر الآخرين.
• لا تخجل من طلب المشورة: خذ رأي الأكبر منك سناً أو خبرة إذا كانوا قد عملوا في نفس العمل الذي تريده، أو يدرسون نفس الدراسة التي تتمنى أن تدرسها. ثم خذ قرارك – بعد ذلك- بنفسك، ولا تحمل أحداً نتيجة قراراتك، إذا لم ترض عنها، حتى تكون مقتنعاً بكل شيء تقدم عليه. واجعل مشيرك الأول الله فهو يبين ويوضح لنا الطريق التي نسلكها في حياتنا.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سمسمة
مشرفة القسم العام
مشرفة القسم العام
avatar

انثى
عدد الرسائل : 543
العمر : 26
المهنة : طالبة على ما تفرج
بلدك : ام الدنيا
العنوان : على القمر باشوف اللى هناك بيعملوا ايه
الجنسية : مصرية وافتخر
رقم الموبايل : 0900098000
هوايتك : سرقة غسيل الجيران
المهنة :
اعلام البلاد :
توقيع :
التقييم : 0
نقاط : 7800
تاريخ التسجيل : 14/02/2008

مُساهمةموضوع: رد: لمن يعانون من تأنيب الضمير   6/5/2008, 20:21

مشكور يا شهيد على هذه المعلومات القبمة
وبعدين مهما الانسان يعمل عمره مهيرضى جميع الناس
فرضاء الناس غاية لا تدرك
تسلم ايديك وتقبل مرورى
تحياتى لك :سمسمة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الملاك البرئ
مشرفة القسم الادبى
avatar

انثى
عدد الرسائل : 590
العمر : 25
المهنة : طالبه
بلدك : مصر ام الدنيا
العنوان : عالم قلبي البعيد _منزل احلامي الورديه
الجنسية : عربيه مصريه
رقم الموبايل : PRIVATE NUMBER
هوايتك : القراءه والانترنت
المهنة :
اعلام البلاد :
توقيع :
المزاج :
التقييم : 6
نقاط : 7754
تاريخ التسجيل : 05/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: لمن يعانون من تأنيب الضمير   9/4/2008, 01:37

مشكور شهيد ع الموضوع بجد مهم جدا وكلام ان شاء الله الجميع يستفيد منه تقبل مروري

_________________
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
على بالي حبيبي
بليله البسلك الابيض
واصير ملكك والدنيا تشهد
وجيب منك انت طفلك انت متلك انت


( انا امرأه لا انحني كي التقط ماسقط من عيني ابدا)
المــــــــــــــــــــ البرئ ــــــــــــــــــلاك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.mashy.com
 
لمن يعانون من تأنيب الضمير
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شبابيك :: شبابيك عامة :: شباك المواضيع العامة-
انتقل الى: